Ateliers parents/enfants
Massage bébé
1h – 50€
Le massage bébé est un massage plaisir, pratiqué par les parents.
Je suis là pour vous guider et vous transmettre des mouvements adaptés à l’âge et aux besoins de votre bébé. C’est un massage enveloppant, sécurisant et contenant, qui peut être proposé dès la naissance. Il participe à renforcer le lien d’attachement et offre un moment de douceur et de connexion entre le parent et l’enfant.
Les bienfaits du massage bébé :
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Favorise la détente et améliore le sommeil
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Soulage certains maux du quotidien (coliques, gaz…)
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Stimule en douceur les systèmes digestif, circulatoire et nerveux
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Aide le bébé à prendre conscience de son corps et de ses limites
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Renforce la confiance et la communication entre parent et enfant
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Soutient le développement émotionnel et sensoriel
À l’issue de chaque séance, un livret explicatif et récapitulatif vous est remis pour pouvoir reproduire les gestes à la maison, à votre rythme.
Massage mieux être de l'enfant
1h – 50€
Des ateliers de massages ludiques pour accompagner les enfants dans leur bien-être global et leur développement. Idéal pour les enfants scolarisés, le massage permet de diminuer le stress et l'anxiété, améliore le sommeil et favorise la concentration. De 4 à 12 ans.
Cet atelier peut être proposé pour :
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Détendre un enfant, libérer ses émotions
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Éveiller, favoriser sa coordination, sa motricité
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Créer un rituel autour de l’endormissement
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Favoriser l’attention, la concentration
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Diminuer le stress
Un atelier comprend :
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Un temps d'accueil
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Un temps d'échauffement du corps
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Un temps de mouvements du corps
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Un temps consacré au massage
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Jeux ludiques (accessoires de massage, rebozo, musique...)
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Un temps de relaxation
Baby Yoga
1h – 50€
Offrez à votre bébé et à vous-même un temps de complicité, de mouvement et de détente. Mes ateliers de baby yoga accueillent les bébés de 1 à 12 mois accompagnés de leur(s) parent(s), dans un cadre sûr et bienveillant.
Qu’est-ce que le baby yoga ?
Le baby yoga est une pratique douce qui combine mouvements, étirements légers, jeux corporels et temps de présence avec votre bébé. Il ne s’agit pas de “faire faire” des exercices à votre enfant, mais de partager un moment de qualité, en respectant son rythme et ses besoins.
Ces moments favorisent également
un sentiment de sécurité et de confiance, essentiel au cours des premiers mois de vie.
Mon approche :
Je vous guide avec douceur tout en vous laissant pleinement acteur/actrice de ce moment avec votre enfant. L’objectif n’est pas la performance, mais la qualité de présence
et la relation que vous construisez ensemble.
Les bienfaits :
Grâce aux postures et aux mouvements proposés, votre bébé prend progressivement conscience de son corps et développe sa coordination.
Les ateliers contribuent notamment à l’intégration de son axe corporel, le développement de sa coordination motrice, une meilleure perception de ses appuis et de ses sensations.
Déroulement d’une séance :
Chaque séance dure environ 1h
et se déroule en plusieurs temps, pensés pour respecter le rythme du bébé et créer
un moment de qualité avec le parent :
1. Accueil
Temps d’échange pour se poser et préparer la séance
2. Massage
Pieds, mains, visage, dos… selon vos envies
3. Pour bébé
Mouvements doux et adaptés à son âge
4. Pour les parents
auto-massage, rebozo…
5. Relaxation
Voyage sonore et retour au calme
6. Éveil en douceur
Jeux et mouvements légers
7. Clôture
Présentation et préparation de la prochaine séance
Chaque étape s’adapte aux besoins
du bébé : pauses, tétée, portage ou repos sont pleinement respectés.
Atelier découverte du portage physiologique
1h30 – 60€
Je propose des ateliers de découverte du portage physiologique, conçus pour permettre aux parents de porter leur bébé en toute sécurité tout en respectant son développement. Ces séances sont destinées aux parents accompagnés de leur bébé, quel que soit son âge.
Chaque atelier comprend plusieurs temps :
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Accueil: un moment pour se présenter et échanger sur vos besoins et questions
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Sécurité dans l’écharpe de portage: les bonnes pratiques pour un portage sûr
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Position physiologique du bébé et mise en pratique : apprendre à placer correctement votre enfant
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Avantages et limites de chaque type de portage : écharpe, sling, préformé…
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Bienfaits du portage : pour le bébé et le parent
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Apprentissage des nœuds : manipulation et pratique des techniques de nouage
Ces ateliers vous offrent un moment pratique, rassurant et convivial pour prendre confiance dans le portage et profiter pleinement de ces instants de proximité avec votre bébé.
Atelier parentalité collectif (0 à 6 ans)
2h – 20€/parent
Ateliers réservés aux parents d’enfants de 0 à 6 ans.
Ces ateliers sont conçus comme un espace d’écoute et de parole, où les jeunes parents peuvent partager leurs expériences, échanger leurs questions et se sentir soutenus dans leur rôle.
Les séances sont animées de façon ludique et participative, avec des échanges, des jeux et des activités qui favorisent la réflexion et le partage. Chaque atelier se termine par un temps de retour au corps, pour se recentrer et intégrer les ressentis de la séance dans un moment de détente.
Ces ateliers permettent aux parents de :
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Se sentir moins isolés dans leur rôle
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Échanger avec d’autres parents sur les joies et les défis de la parentalité
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Développer les outils pratiques et des repères pour accompagner le développement de leur enfant
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Prendre un temps pour eux-mêmes